געזונט און שיינקייט

זון שוץ: קסנומקס זאכן וואָס איר דאַוטיד

זון שוץ: קסנומקס זאכן וואָס איר דאַוטיד

האט שאלות וועגן די שוץ פון די הויט פון די זון, וואָס נאָך ווי עס יז געבליבן ומקלאָר. יקאָן "קלאָר" אין די וועטער פאָרויסזאָגן - אַ צייכן אַז עס איז צייַט צו שטארקן די שוץ פון די הויט פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. אויב איר נאָך האָבן קיין שאלות אויף דעם ענין, מיר זענען צופרידן צו ענטפֿערן זיי. 1. קענען איך נוצן אַ קרעם מיט אַ ספּף ווי אַ טאָג? ווי אַ הערשן, סונסקרעענס האָבן נאָך פֿעיִקייטן: כיידריישאַן, דערנערונג, מאַטינג. און אין די פאָרמולאַס - אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמינס. אַזוי איר קענען ניט גיין פאַלש אויב די פרילינג און זומער, פאַרבייַטן דיין געוויינטלעך טאָג קרעם אויף קרעם מיט ספּף. אָבער, עס האט צו פאַרברענגען צייַט און געלט צו געפינען די פּראָדוקט אַז וועט פּאַסן דיין הויט אין אַלע שייך, כולל געוועב.

אַוטאָ

קסנומקס טריט צו לאַנגזאַם יידזשינג

ססיענטיסץ, דאקטוירים און בעאַוטיסיאַנס פאָדערן אַז די יידזשינג פּראָצעס איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו האַנדלען מיט זייַן קאַנסאַקווענסאַז. וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען בייַצייַטיק פאַרהיטנדיק וישאַלט, צו נישט בלויז קוקן, אָבער אויך פילן יינגער, טעלינג אונדזער עקספּערץ. אין אַדאַלטכוד מיר אָפֿט שנייַדן די פֿרוכטן פֿון גלייַכגילט צו זיין געזונט אין זיין יוגנט. צו ויסמייַדן דעם, איר דאַרפֿן ווי באַלד ווי מעגלעך צו אָנהייבן צו דינגען אין אַנטי-עלטער-פאַרהיטונג און נאָכפאָלגן זיכער כּללים. אין זיין יוגנט, ווען מיר אַקטיוולי יקספּענד קאַלאָריעס און מאַטאַבאַליזאַם גיינ ווייַטער סמודלי, מיר קענען עסן עפּעס און אין קיין קוואַנטיטי. איבער די יאָרן, די מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ, עס לידז צו וידעפדיק וואָג, די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ, טאַקסאַנז, און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, צו די דיטיריעריישאַן פון געזונט.

אַוטאָ

ניטל באַשטאַנד זאַמלונג: מאָדערן פֿאַרבן פֿאַר די יום טוּב

רובֿ טשיקאַווע אין דער זאַמלונג מאַכן-אַרויף דערשייַנען אויף פאַרקויף אין שפּעט נאוועמבער - פרי דעצעמבער, און אין די שאַפּס טאָן ניט בלייַבן. וואָס איז ניט חידוש ווען אַזאַ אַ שיינקייט. ניו זאַמלונג פון אינטערנאַציאָנאַלער דיזיינער בראַנדז אין קאָליר און באַשטאַנד לוסיאַ פּיקאַ דעדאַקייטאַד סיטיסקאַפּעס. פון אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקסטשערז (למשל, שאָטן אין די פּאַלעטטע "אַרטשיטעקטאָניקס" ביידע סאָליד און קרימי) און קאַנטראַסט שיידז פון אַנטהראַסיטע און זילבער צו קאָראַל און נעאָן ראָזעווע. די גיווענטשי זאַמלונג פון אַלע דרייַ פּראָדוקטן: די שאָטן פון "מעטאַלליק" מיט שטערן (קענען זיין געווענדט מיט אַ פייַכט באַרשט), ליפּנשטיפט קאָלירן פון רויז פּעטאַלז און פרייַ פּודער. אַלע דעם - אין לוקסוס סטאָרידזש טאַש, דעקערייטאַד מיט גאָלד.

אַוטאָ

קסנומקס לעבן כאַקינג פון שיינקייט אַז יעדער פרוי זאָל וויסן

צו שיינקייט ביטע איר פֿאַר פילע יאָרן דאַרפֿן צו נעמען גוט זאָרג פון אויסזען און טייַנען אַ געזונט סטיל. מאל וואָמען דאַרפֿן אַ ביסל מער כיטרע ווי די באַנאַל קויפן פון גרייט געלט פֿאַר וישאַלט. אויב איר זענט גרייט צו האַנדלען מיט דעפיסיענסיעס און ינווייראַנמענאַל סיבות אין יעדער וועג, איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן די לעבן כאַקינג קסנומקס פון דעם זאַמלונג! זיי ניט נואַנס אויסזען און געזונט וועט נישט גיין אַננאָוטיסט! פּנים קסנומקס. איך פאַרברענגען דיפּענדינג אויף די צייַט. אין ווינטער, דאַרפֿן גוט מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן אין די זומער - די מיטל מיט ספּף-Filters. 2. ניצן אַ מינימום פון באַשטאַנד אין די זומער. בעסער ליכט טאָנאַלניקאַ מויסטשערייזער אָדער בב-קרימז. 3. צולייגן די קרעם, מאַסקע און אנדערע פּראָדוקטן פֿאַר די פּנים צוזאמען די מאַסאַזש שורות. עס איז אַ טאָפּל ווירקונג: זאָרגן, + מאַסאַזש. 4. דו זאלסט נישט קוועטשן פּימפּלעס. פון דעם זיי זענען אַפֿילו מער באמערקט.

אַוטאָ

קסנומקס היים מאַסקס צו פאַרבייַטן באָטאָקס און Fillers

Fading הויט - דער ערשטער צייכן פון אַלט עלטער. אויב איר טאָן ניט וועלן דיין פּנים ביטרייד עלטער - צו מאַכן אַ מאַסקע מיט דזשעלאַטאַן. עס איז אַ ווערטפול מקור פון קאַלאַגאַן, וואָס העלפּס די הויט צו בלייַבן בייגיק. און דזשעלאַטאַן קענען העלפן באַקומען באַפרייַען פון די געשווילעכץ, און שפּין וועינס. מאַכן דיין פּנים יינגער און ברייטער! און דעם זאַמלונג קסנומקס בעסטער מאַסקס אויף דער באזע פון ​​דזשעלאַטאַן וועט העלפן איר. און אין די דזשעלאַטאַן און האָבן די מערסט וויכטיק אַמינאָ אַסאַדז: גלייסין, וואָס ספּידז אַרויף צעל רידזשענעריישאַן, פּראָלינע, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וואַסער וואָג פון די הויט, אַספּאַראַגינע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הויט ילאַסטיסאַטי, אַלאַנינע, סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו שלאַבאַן, און גלוטאַמינע - אַ מקור פון סעליאַלער ענערגיע. די קעסיידערדיק נוצן!

אַוטאָ

וואָס טוט ניט עלטער Halle Berry: שיינקייט סעקרעץ כיינעוודיק אַקטריסע

וואָס העלפּס Halle Berry צו בלייַבן יונג? Halle Berry זאגט קסנומקס קסנומקס אויגוסט-יאָרטאָג. אין דעם שווער צו גלויבן: עס פעסט און טאָט הויט, עס טוט נישט האָבן רינגקאַלז און שטענדיק - פריש און רעסטיד אויסזען! וואָס העלפּס די אַקטריסע צו קוקן גאנץ? ספּעציעלע דיעטע און אַקטיוו סטיל. אין קסנומקס יאָר Halle Berry געלערנט אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. ווייַל די דיאַגנאָסיס פון די אַקטריסע געווען געצווונגען צו אָבסערווירן אַ ספּעציעל דיעטע: עסן קליין פּאָרשאַנז קסנומקס-קסנומקס מאל אַ טאָג און צו ויסשליסן פון די דיעטע פון ​​צוקער. דעמאָלט כאַלי געגעבן אַרויף סיגערעץ און אַלקאָהאָל און אנגעהויבן צו באַן שווער, פאָקוסינג אויף קאַרדיאָו.